Can you feel the Power?

Diese Frage wird mir auch öfters gestellt! Mittlerweile kann ich wieder sagen: Yes, i can!

Aber dies war nicht immer so! Denn ehrlich gesagt, hatte ich vor einigen Tagen die Lust am „Fitwerden“ verloren. Nach meinem heutigen Trainingstag, hat sich dies ein wenig relativiert.

Aber zur Geschichte:
Seit ca. 4 Wochen möchte ich mich wieder fit machen. Natürlich ist dies nicht so einfach möglich. Denn wie sagt man so schön, was man sich über Jahre „angefressen“ hat, geht nicht so einfach wieder weg.
Aber mit der entsprechenden Technik und dem wissen meines „Trainers“ geht es nun drei mal die Woche in den Wald.

Alles soweit ok, dachte ich. Das Gewicht fiel, ich fühlte mich stark. Doch dass -für mich unvorhersehbare geschah:
Meine eigentlich gut vorhandene Kraft! Sie ging von mal zu mal verloren. Innerhalb von weniger als 5 Trainingseinheiten fühlte ich mich „wie durch den Wolf gedreht“. Und zu allem Übel kam auch noch eine Grippe dazu, welche mich regelrecht umgehauen hat!
Nachdem ich dann eine einwöchige Trainingspause verordnet bekam, ging es also heute wieder in den Wald! Jedoch auch noch mit einer leichten Grippe!

Mit einem neuen Konzept, nämlich dem des „schnell gehens“, der Pulsuhr im Augenwinkel und dem Wissen, die Muskeln nicht zu übersäuern (also einen zu hohen Puls zu haben) zu lassen, sollte alles besser werden!

Und es kam wie es kommen sollte: Ich fühlte mich stark nach dem Training, nicht ausgelaugt, natürlich mit einem brennen in den Beinen, aber einer zufriedenen Miene und einem fast zufriedenen Trainer.
Sogar die laufzeit war in einem eigentlich guten Rahmen.

Dies war nun auch der Grund, endlich meinen ersten Blog-Eintrag zu verfassen. Denn ab nun, möchte ich euch regelmäßig über mein weiteres vorgehen in Sachen Training, meinen Trainingserfolgen usw.

Also seit gespannt wenn es bald wieder heißt:

Can you feel the Power? – YES! I CAN!

Euer Tobi